Redaktorun Qeyd: Səyahət etməyi seçənlərdən, COVID-19 ilə əlaqəli yerli idarəetmə məhdudiyyətlərini, qaydalarını və təhlükəsizlik tədbirlərini yoxlamaq və yola çıxmazdan əvvəl fərdi rahatlıq səviyyələrini və sağlamlıq şərtlərini nəzərə almaq tövsiyə olunur. Bəzi şəkillər pandemiya öncəsi vəziyyətləri təsvir edə bilər.

Özünüzə qayğı ilə məşğul olmağınızı təqviminizə sığdırmaq üçün mübarizə aparırsınızsa, növbəti tətilinizdən niyə daha çox şey tələb etmirsiniz? Əlbəttə ki, bir çimərlik qaçışı gevşetməyinizə kömək edəcək, ancaq evə qayıtdıqdan sonra qaçılmaz olaraq geri qayıdan problemləri idarə etmək strategiyaları qoymur.

Bir yoga geri çəkilməklə sərgərdanlığınızı təmin edin və dünyanın ən yaxşı müəllimlərinin rəhbərliyi altında gündəlik təcrübə inkişaf etdirməyin faydalarını yaşayın. Yalnız özünüzü daha yaxşı və rahat hiss etməyəcəksiniz, həm də gündəlik tərzinizə yeritmək üçün sadə texnika ilə ayrılacaqsınız, gələcək aylarla və illərlə zehni və fiziki sağlamlığınızı gücləndirəcəksiniz.

Yoqanın populyar populyarlığı sayəsində seçim etmək üçün çox sayda seçim var və yaxşı şirkətdəsiniz: Wellness turizm sürətlə böyüyür. Budur dünyanın ən yaxşı yoga çəkilişlərindən bəziləri. Qeyd edək ki, təkliflər koronavirus pandemiyasına görə dəyişdirilə bilər.

Əlaqəli: Daha çox Yoga və Wellness

Sen Wellness Sanctuary - Şri Lanka

London mərkəzli osteopat Dr. Sam Kankanamge tərəfindən qurulmuşdur Şen Sağlamlıq Müqəddəsi Şri-Lankanın cənub sahilində yerləşən bir geri çəkilmə mərkəzidir. Xüsusi hazırlanmış sağlamlıq proqramları il ərzində təklif olunur və kökləri Ayurveda müalicəsindədir. Meditasiya, yoga və Ayurveda müalicəsinə əlavə olaraq proqramlarda dərin rahatlama və enerjinin təmizlənməsi üçün səsli və gong hamamları, həmçinin Ayurveda yemək bişirmə dərsləri və daha çoxu mövcuddur.

Soulscape - İtaliya

Yoga müəllimi Jaime Hepburn adətən gözəl istiqamətlərdə il ərzində çoxsaylı geri çəkilmələr keçirir. 30 oktyabr - 6 noyabr bu geri çəkilmə İtaliyanın Le Marche şəhərində Adriyatikə baxan lüks bir məkanda yeddi gecə, bütün yeməklər və qəlyanaltılar, Jamie ilə gündə iki dəfə yoga, makaron istehsalı kursu və daha çox şey daxildir.

Aşiyana - Hindistan

Hindistanda bir seçim olmadan heç bir yoga geri çəkilmə siyahısı tamamlanmayacaq. Yeni və təcrübəli müəllimlər yetişdirməklə yanaşı, Ashiyana Goa il boyu geniş bir geri çəkilmə təklif edən hər səviyyədəki praktikantlara uyğun olaraq açılan siniflər, birə bir bütünlüklü yoga terapiyası və ya Holistic Elixir üçün seçim edə biləcəyiniz öz dizaynınızdakı yoga tətilləri. Yoga terapiyası, masaj, meditasiya və pranayamanı birləşdirən proqram (nəfəs işi). Otaqlar çimərlik daxmalarından lüks suitlərə qədərdir və yerdəki spa və Ashiyana yaradıcılıq fəaliyyətləri və emalatxanalarında Ayurveda müalicələrini əldə edə biləcəksiniz. Ashiyana'nın ikinci yeri keçən il Braziliyada açıldı.

Bütün Sağlamlıq Retreat - Amerika Birləşmiş Ştatları

Arizona'nın Sonoran Səhrasında yerləşən Civana Wellness Resort & Spa-da Bütün sağlamlıq geri çəkilmə Chopra Global ilə ortaq şəkildə yaradılan, beş gecə qalma müddətində gündəlik iki dəfə düşüncə və yoga, xüsusi spa təcrübələri, 15 vegan Ayurveda yeməkləri və daha çoxunu əhatə edir. Geri çəkilmə ayda iki dəfə keçirilir.

Yoga Explorers - Fransa

Yoga Explorers bu il Fas və Fransada bir neçə geri çəkilmə təklif edir. İyunun 16-dan 23-dək, iki müəllim Toulouse xaricindəki cazibədar bir şatoda bir geri çəkilməyə ev sahibliyi edəcək. Buraya bütün yeməklər, yeddi gecə qonaqlıqlar, iki gündəlik yoga məşğələsi və yoqa döşəkləri və rekvizitlər daxil olacaq, üstəlik qonaqlar ərazini araşdırmaq üçün boş vaxt tapacaqlar.

Mandali Geri çəkilmə Mərkəzi - İtaliya

İl ərzində sifarişli üç və ya beş günlük yoga proqramları və geniş temalı geri çəkilmələr təklif etmək, Mandali tamamilə öz əksini tapma, yaxşılaşma və rahatlamağı inkişaf etdirməyə yönəlmiş bir qeyri-kommersiya mərkəzidir. Üstəlik, Şimali İtaliyanın Lago d & Orta; Mərkəz davamlılığa çox sadiqdir - təkrar emal edilə bilən materiallarla inşa edilmişdir, istilik sistemi təbii ağac çiplərinə əsaslanır və mətbəx və hovuz günəş enerjisi ilə işləyir, hər hansı bir artıq enerji yerli camaata çatdırılır. Bütün səviyyələr qəbul olunur və xüsusi hazırlanmış seçim, təcrübəyə yeni başlamağınız üçün xüsusilə faydalıdır.

Mavi Ruh - Kosta Rika

Sakit Okean və üç mil uzunluğundakı ağ qumlu çimərlik və tısbağa sığınacağına baxan bir təpənin üstündə, Mavi Ruh insanların ən yüksək rifah səviyyələrini bildirdikləri dünyanın Mavi Zonalarından birindədir və bu, təəccüblü deyil ki, aparıcı beynəlxalq yoga müəllimləri arasında geri çəkilmək üçün məşhur bir yerdir. Tam çəkilmə təqvimini tapa bilərsiniz Mavi Ruhun veb saytı .

Portuqaliya - Casa Fuzetta geri çəkilir

Olhao'nun köhnə şəhərinin qəlbində yerləşən Casa Fuzetta, Algarve'nin gizli mücevheridir və yer tutur. bir sıra geri çəkilmələr il ərzində Cat Meffan da daxil olmaqla dünyanın ən yaxşı müəllimlərindən bəzilərinin rəhbərliyi altında. Cat & apos; oktyabr ayı geri çəkilməsinə vegan yeməkləri, lüks yaşayış yerləri, gündəlik iki yoga məşqi və daha çox şey daxildir.

Miraval Arizona - Amerika Birləşmiş Ştatları

Ənənəvi bir yoga çəkilişi olmasa da, Miraval Arizona ölkənin ən yaxşı sağlamlıq kurortlarından biridir. Çox sayda daxil olan və əlavə yoqa dərsləri və rifah təcrübələri təklif edir, buna görə tam bir həftə keçirməyə və ya tətilində bir az rahatlığa üstünlük verməyə vaxt tapmayan səyyahlar buradakı geri çəkilməyə DIY yanaşmasından zövq ala bilərlər.

Şambala Gatherings - İsveç

Stokholmdan iki saatlıq yolda, Bergslagen vəhşi meşəsindəki göl kənarındakı bir geri çəkilmə mərkəzi, Şəmbala yığıncaqları oflayn olmaq və əsaslara və təbiətə qayıtmaq üçün mükəmməl bir tənzimləmə təmin edir. Ekran vaxtını yoga, meditasiya, meşə gəzintiləri ilə əvəz edəcəksiniz kirtan (paylaşılan sədaqətli mahnı) və su meditasyonu, masajlar və kraniosakral terapiya kimi əlavə müalicə. Beynəlxalq müəllimlər, il boyu fərqli temalı geri çəkilmələrə ev sahibliyi edir, yoga'nın bərpaedici təsirini Skandinaviya mədəniyyəti ilə birləşdirir. açıq həyat (açıq havada yaşamaq), fiziki, zehni və mənəvi rifah üçün təbiətdə vaxt keçirmək.