Səhrada gəzmək yalnız yeni bir yer və ya evinizi görmək üçün mükəmməl bir yoldur, zehni və fiziki sağlamlığınız üçün əladır. Əslində, Yaponiyanın Chiba Universitetində meşədə 15 dəqiqəlik gəzintini tapan bir araşdırmaya görə, yürüyüşün stres səviyyəsini azaltdığı elmi olaraq sübut edilmişdir ki, müəyyən stres hormonlarını% 16 və qan təzyiqini% 2 azaldır. Və liderliyin sənədləşdirdiyi kimi, yürüyüşün 2014-cü ildən bəri% 22,5 artması səbəblərindən yalnız biri budur açıq ayaqqabı markası Merrell . Bütün bunlar deməkdir ki, yürüyüş dəstəsinə minmək üçün indiki kimi vaxt yoxdur.
Əlaqəli: Həyat boyu yürüyüşçülərə görə ala biləcəyiniz ən yaxşı açıq geyim
Harada yürüyüşə çıxacağınızı merak edirsiniz? Bizi əhatə etdik. 50 əyalətimizin hər birinin ölkənin təbii əzəmətini tam ekrana çıxaran əla dövlət və milli parkları var. ABŞ-da yaşayanlar və dünyanın yarısından gələn səyyahlar, ölkənin möhtəşəm ərazisi və ekoloji müxtəlifliyinə həvəs göstərirlər. Atlantik sahili boyunca yürüyüş yollarından Tetonları gəzməyə və ya Rainier dağının yamaclarına qalxmağa qədər hər əyalətin ən yaxşı yürüyüş cığırını topladıq. Bu il hansı cığırla mübarizə aparmaq istəyirsən?
Əlaqəli: Daha çox təbiət səyahət fikirləri
Cənnətə pilləkən, gün batarkən New Jersey Kredit: Getty Images Şimal-şərq
Connecticut - Pine Mountain Trail
Ridgefield-də Hemlock Hills, gözəl yollara malikdir və Şam Dağı, Wooster Dağı Dövlət Parkı və Bennett Gölet Dövlət Parkına yaxınlığı sayəsində Connecticut'u açıq havada yaşamaq üçün mükəmməl bir yerdir. Hemlock Təpələrini mənzərəli meşəlik ərazilərdən və Windwing gölünün ətrafından orta dərəcədə 7,5 millik bir döngə üçün Şam Dağı Cığırına aparın.
Men - Arı Pətəyi İzi
Acadia Milli Parkında gəzinti ən sevindirici yerlərdən biridir Maine-də açıq hava təcrübələri . The Beehive Trail, uçurum gəzintiləri, yüksəklik qazancı və mənzərəli çıxıntıları olan ikonik bir Acadia yürüyüşüdür, lakin heç biri həddindən artıq dik deyil, yeni başlayan yürüyüşçülər üçün cığırın yaşanmasını təmin edir.
Massachusetts - Böyük ada cığırı
Cape Cod'da Atlantik Sahili boyunca yürüyüş Massachusettsdə olduğu qədər yaxşıdır. Massachusettsin Wellfleet şəhərindəki Great Island Trail, Pitch Cine Forest-ə və Cape Cod Körfezinə baxan qayalıqlara çıxmadan əvvəl Cape Cod Milli Dəniz Sahili və Herring çayı boyunca Wellfleet Limanına gedənləri aparır.
New Hampshire - Ammonoosuc Ravine Trail
Appalachian Trail qaynar nöqtəsi olan New Hampshire, Prezident və Franconia dağ silsilələri boyunca Washington Dağı zirvəsinə qədər AT küləyini görür. Vaşinqton dağında, Ammonoosuc Ravine Trail, yürüyüşçüləri izi başından Bulud Göllərinə və kənar zirvəyə doqquz millik bir döngədə aparır.
New Jersey - Cənnətə Nərdivan
Appalachian Trail-in 72 milindən az olmamaq şərti ilə Nyu-Cersi ərazisindən keçir. Bunun yalnız kiçik bir hissəsinə batmaq üçün Led Zeppelin pərəstişkarlarının və açıq havada həvəskarların birləşdiyi Cənnətə Nərdivanla Pochuck Valley Trail-dən Pinwheel Vista-ya gedin. Yeddi millik yürüyüş, Pinwheel Vista-ya gedən yolda həyəcan verici bir mil uzunluğundakı bir asma körpüdən keçir və yaz aylarında yürüyüşçülərə cığır boyunca çiçək açan möhtəşəm çöl çiçəklərinin mənzərələri təqdim olunur.
New York - Watkins Glen State Park Gorge Trail
Watkins Glen State Park, bir-birinin arasına səpələnən dərələrin və zümrüd hovuzların təəccüblü bir uçurumudur. Günəşin dərələrə axdığı zaman işığın vurması, hər baxışda zahirən qarşılaşacağınız sulu yaşıllıqlar və təbii şəlalələr qədər müstəsnadır. Watkins Glen State Park Gorge Trail yalnız bir yarım mildir və gözəl bir asma körpünün və bəzi aktiv şəlalələrin altına girir - buna görə sürüşməyə davamlı ayaqqabılar vacibdir.
Pensilvaniya - Bridal Veil Falls
Pocono Dağları, 'Pensilvaniyanın Niagara Şəlaləsi' adlanan Bushkill Şəlaləsi ilə məşhurdur. Bushkill ərazisi əslində səkkiz şəlalədən ibarətdir və hamısına yürüyüş yolları ilə çatmaq olar. Üç Pocono şəlaləsinin qovuşduğu və dağlardan tələsik gəlinlik örtüyü şəlaləsinə gəzintidən başlayın.
Rhode Island - Beavertail Trail
Rhode Island'daki ən yaxşı gün batımlarını görmək üçün Newport Cliff Walk'un yeganə cavab olduğunu düşünə bilərsiniz. Sahildəki malikanələr üzərində günəşin batmasını görməyin bir ləzzətdir, ən yaxşı gün batımları Beavertail Dövlət Parkındakı Jamestown Adasında tapılır. Beavertail Trail, meşəlik ərazilərdən yürüyənləri adanın dəniz feneri və sahilinə aparır, şaqqıltılı dalğaların və qeyri-real gün batımının panoramik görünüşünü təmin edir.
Vermont - Uzun Yol
Vermont, Vaşinqton kimi insanların bir an əvvəl xəbərdarlıq edərkən yürüyüş etməyə hazır vəziyyətdə gəzdikləri əyalətlərdən biridir. Bu cür həvəslə səhv etmək çətindir. Mansfield Dağı, VT-nin ən yüksək dağıdır və iki mil yüksəklikdə, alpin yürüyüşü təklif edir. Yürüyüşçüləri Mansfield Dağı zirvəsinə gətirən bir neçə cığır var, ancaq Long Trail’a qismən gedirik. Long Trail əslində 272 millik bir cığırdır, lakin 4,393 fut olan Manfield'in ən yüksək nöqtəsinə 2,3 mil boyunca getmək olar.
Arkanzasdakı Ozark Milli Meşəsində Üçqat Şəlalə Kredit: Getty Images Cənub-şərq
Alabama - Pinhoti Cığırı
Alabamanın Pinhoti Trail, Alabamadan Gürcüstana 339 mil məsafədə gedir - və bu yolların 171-i Alabamadadır. Pinhoti əyalətdəki ən uzun yürüyüş parkurudur və əyalətin ən yüksək dağı olan Cheaha zirvəsindən başlayır.
Arkansas - Ozark Highland Trail
Arkanzasda, Ozark Highland Trail-də Ozark Milli Meşəsi ilə yürüyüş edin. Ozark Highland Trail - uzağa gedən əsas Ozark Trail-in bir hissəsi - 218 mil. Gündüz yürüyüşçüləri Ozark Milli Meşəsindəki çoxlu üzmə çuxurundan birinin keçdiyi yol boyunca qısa bir yol seçməlidirlər. Qeyd edək ki, Ozark Highland Trail-in nəhayət Arkanzasın şimalından 320 mil məsafəyə uzanması üçün planlar var.
Delaver - The Gordons Pond Trail
Delaverin ən yaxşı yürüyüşlərindən bəzilərinə Cape Henlopen Dövlət Parkındakı Lewesdə rast gəlinir. Gordons Pond Trail, üç mildən biraz çoxdur və əyalətin vəhşi təbiəti üçün uyğun olan bataqlıqları və təbii ki, Atlantik sahillərini araşdırmaq istəyənlər üçün mükəmməl bir zəmməlidir.
Florida - Snake Bight Trail
Florida 1,5 milyon hektar təbii gözəlliyə sahib Everglades Milli Parkının evidir. Aylarla yürüyə bilər və Everglades-də hər müstəsna mənzərəni görə bilməzsən. Buna baxmayaraq, tropik meşə ilə Florida Körfəzinin sahillərinə yürüyüşçüləri gətirən Snake Bight Trail ilə başlayın.
Gürcüstan - The Benton MacKaye Trail
Gürcüstan əsas Appalachian Trail ərazisidir. Benton MacKaye Trail, Blue Ridge Dağları və Great Smokies arasından 300 mil məsafəyə qaçır. Springer dağındakı Appalaçiya yolunun başlanğıcından başlayan Benton MacKaye Trail, mənzərəli su yolları, dağ mənzərələri və Toccoa çayının üstündən keçən bağırsaq açarı asma körpüsü ilə məşhurdur.
Kentukki - 510 nömrəli Natural Arch Loop Trail
Daniel Boone Milli Meşəsi Kentukki şəhərində gəzintiyə çıxmaq üçün ən yaxşı parklardan biridir. Müxtəlif ərazi və kilometrlərlə yürüyüş yolları olan dörd bölgəyə bölünən, hər payızda canlı bitkiləri göstərən sıx ağaclarla əhatə olunmuş hekayə kitabına bənzər bir təbii tağ üçün Təbii Qövs Döngə Yolu # 510.
Louisiana - Vəhşi Azalea Cığırı
Louisiana'daki ən uzun yürüyüş, baharda çiçək açan çiçəklərin, yuvarlanan təpələrin və hətta alaq otları arasındakı çiçəklərin olduğu Wild Azalea Trail'dir. 28 millik cığır, Luiziana'nın digər mənzərəli görməli yerləri arasında Kisatchie Milli Meşəsi və Sevgililər Gölü İstirahət Bölgəsi boyunca yürüyüşçüləri gətirir.
Maryland - C&O Canal’ın Billy Goat Trail
Merilenddə yürüyüş, mənzərəli Potomac çayının tam mənzərəsində yürüyüş deməkdir. Chesapeake və Ohio Canal'ın Billy Keçi Cığırını götürün - hamısı şəlalə və çay mənzərələri ilə nəticələnən üç ayrı yolda ayrılmış.
Cənnətə pilləkən, gün batarkən New Jersey Kredit: Getty Images
Arkanzasdakı Ozark Milli Meşəsində Üçqat Şəlalə Kredit: Getty Images