Julianne Hough fitness bilir. 2021-ci ilə girəndə aktrisa və rəqqasə - kimləri görmüş ola bilərsiniz Ulduzlarla rəqs edin və ya America's Got Talent - evdə məşqlərin hər zamankı qədər vacib olduğunu bilir. Əslində, Hough qurucusudur Kinrgy , zehninizi cəmləşdirən, bədəninizi heykəlləyən və həyatınızı alovlandıran bir fitness proqramı. Bu il forma almağı asanlaşdırmaq üçün Hough FitOn ilə birləşdi Yeni ilinizə başlamaq üçün oturma otağınızda edə biləcəyiniz xüsusi məşqlər təklif edən, 6 milyondan çox üzvü olan pulsuz bir rəqəmsal fitness platforması. Daha da yaxşısı, FitOn Party ilə siz və 15-ə qədər dostunuz birbaşa tətbiqdə canlı video zəng məşqi üçün Hough-a praktik olaraq qoşula bilərsiniz.

2021-ci ilə başlamaq üçün, Səyahət + İstirahət Footloose ulduzu ilə yeni ili necə idarə etməyi planlaşdırdığını, evdə və səyahətdə hamımızın sağlamlığımızı necə qoruya biləcəyimizi və təhlükəsiz olandan sonra hara getməyi arzuladığını daha çox öyrənmək üçün danışdı.

T + L: Nəhayət 2020-dən çıxmaq necə hiss olunur?

Julianne Hough: Keçən ili düşündüyüm kimi, əlbətdə ki, çətin dövrlər düşüncəmin başında durmağa meyllidir, amma bu anların sükunətində oturub zehnimi bədənimə təslim etdikdə, hamısının altında güclü bir qüvvədir minnətdarlıq. Sağlamlığımıza və sevən və dəstəkləyən cəmiyyətimizin təhlükəsizliyinə görə minnətdarlığımızı bildiririk. 2021-ci ilə ümid edirəm!

2021-ci il üçün hədəfləriniz və qərarlarınız nədir?

Faktiki olaraq olsa da, dostlarım və ailəmlə əlaqə qurmağın yollarını axtarmağa davam etmək. Keçən il yaradılan inanılmaz Kinrgy icması üçün çox minnətdaram - 2021-ci ildə böyümək və əlaqə qurmağı səbirsizliklə gözləyirəm.

FitOn insanlara bu il öz fitness hədəflərini reallaşdırmağa necə kömək edə bilər?

Əgər 2020-ci ilin bizə göstərdiyi bir şey olsaydı, eyni fiziki məkanda birlikdə olmağın mümkün olmadığı hallarda da insanlar əlaqəyə can atırdılar. Kimi pulsuz rəqəmsal fitness tətbiqi , FitOn niyyətlərinizi müəyyənləşdirməyə və 2021-ci il ərzində sizi hazırlamaq və motivasiya etmək üçün çoxsaylı dərslərlə yeni ili başlamağa kömək edən əla bir ortaqdır. Dostlarınızla işləyə bilmək çox yaxşıdır və FitOn Party ilə bacara bilərsiniz. həqiqətən tətbiqetdə canlı video zəng vasitəsilə mənimlə bir qrup məşqində iştirak etmək üçün 15 dostunuzu dəvət edin.

Səyahət edərkən sağlam və sağlam olmağınız üçün bir məsləhətiniz varmı?

Cəmi 20 dəqiqə və ya belə olmasına baxmayaraq özümə işləmək üçün bir az vaxt ayırdığımdan əmin olmaq istəyirəm. FitOn əladır, çünki bir ovuc içində bir fitness stüdyosuna girmək kimi bir şeydir.

Yenidən sərbəst səyahət etmək təhlükəsiz olduqda hara getməyi ümid edirsiniz?

Getmək üçün can yandırırdım Meksika - Tulum, Chable və Merida'yı ziyarət etməyi çox sevirəm. Çox cazibədar və canlı rənglərlə və inanılmaz memarlıq ilə doludur. Mən də olduğum müddətdə Maya Xarabalıqlarını ziyarət etməyi sevirəm.

Yalnız səyahət edə bilməyəcəyiniz bir şey varmı? ?

Özümə qulluq etmək üçün kiçik bir alət dəstim var. Bir nömrə: su, su, su! Kitab və jurnal ilə səyahət etməyi də sevirəm. Özümü böyüməyə və öyrənməyə davam etməyə təşviq edirəm və həmişə bütün düşüncələrimi və fikirlərimi qeyd etmək üçün bir yerim var. Nəhayət, bir növ kiçik düşüncə dəsti olmadan səyahət edə bilmərəm - istər palo santo, kristal və ya efir yağlarım olsun, hər zaman özümü əsassız hiss etməyim üçün bir şeyə sahib olum.

Tanner Saunders Associate Digital Redaktorudur Səyahət + İstirahət. Hal-hazırda fitnessi üzərində işləyir.