Hava limanından çıxdığınızdan iki saat keçdi və qulaqlarınız hələ də tıkanmış kimi hiss olunur.

Yüngül dərəcədə narahat olmağınızdan başqa, qulaq bələdçiniz, bələdçilərinizi dinləmək, iş görüşmələrini izləmək və ya otel barında dostlarınızla söhbət etmək üçün çətinlik çəkdiyiniz zaman səyahətlərinizə mane ola bilər.

Bu əlverişsiz, havasız hissin öz-özünə keçməsini gözləməkdənsə, Eustaki tüplərini təmizləmək və qulaqlarınızdakı mayeləri boşaltmaq üçün hazırlanmış təhlükəsiz və təbii üsullardan istifadə edərək prosesi sürətləndirə bilərsiniz. Bu üsullar, uçuşdan bir neçə saat əvvəl bir soyuqdəymə və ya sinus infeksiyasında qulaqlarınızın tıxanması halında faydalı ola bilər və tıxanmış qulaqlarla uçma potensialının ağrılı olmasının qarşısını almaq istəyirsiniz.

Əlaqəli: Daha çox səyahət üçün sağlamlıq məsləhətləri

Yəni təyyarədən düşməyinizdən bir neçə saat keçibsə və yoldaşınızın yerli mətbəx barədə fikirlərini eşitmirsinizsə, qulaqlarınızı açıb zövq almağa qayıtmaq üçün aşağıdakı 5 metoddan birini sınayın. səyahət.

1. Valsalva manevri

Ağzınızı bağlayın, burun deliklərinizi bir-birinizə sıxın və yumşaq bir şəkildə üfürün. Bu üsul Eustaki tüplərinizdəki təzyiqi bərabərləşdirəcək, ancaq qulaq pərdələrini zədələməməyiniz üçün çox əsməməyə diqqət edin.

Əlaqəli: Niyə Havaya qalxma və ya enmə yolu ilə yatmamalısınız

2. Toynbee manevri

Toynbee Manevrası, Valsalva Manevrası kimi işləyir, qulaqlarınızdakı təzyiqi bərabərləşdirməyə kömək edir. Bu metoddan istifadə edərək burnunuzu çimdikləyin və udmaq üçün bir neçə qurtum su götürün.

3. Zeytun yağı və ya hidrogen peroksid

Bu texnika, qulaq mumunuzu yumşaldaraq çıxardaraq Eustaki tüplərinizi açmağa xidmət edir. İlıq zeytun yağı əlavə edin və ya hidrogen peroksid bir qulaq damlası və təsirlənmiş qulağı yuxarıya baxaraq uzanın. Bloklanmış qulağınıza üç-beş damla maye qoyun və bu vəziyyətdə beş-on dəqiqə saxlayın. Sonra, təsirlənmiş qulağı aşağıya baxaraq tərəfləri dəyişdirin və qulağınızın qulaq mumunu və artıq yağı və ya hidrogen peroksidini boşaltmasını gözləyin (bunu edərkən qulağınıza bir dəsmal basdığınızdan əmin olun). İşinizi bitirdikdən sonra, qulağınızın girişindəki hər hansı bir mayeni islatmaq üçün bir pambıq və ya toxuma istifadə edin. Bu texnikanı gündə üç dəfə yeddi günə qədər istifadə edə bilərsiniz.

4. İsti Kompress

Bir yuyucu parça götürün, isti suyun altına sürün və suyu sıxın. Bezi beş dəqiqə on qulağınıza vurun, qulağınızdakı mayelər axmağa başlayacaq.

5. Buxarlama

Bir qazan suyu bişirin və böyük bir qaba köçürün. Həm özünüzü, həm də qabı onunla örtərək bir dəsmal ilə bir çadır yaradın. Qulağınızdakı mucus və qulaq mumunu incəltməyə kömək etmək üçün buxarı nəfəs alın. İstəsəniz, ağrı və iltihabı daha da azaltmaq üçün suya bir neçə damla çay ağacı və ya lavanta yağı əlavə edə bilərsiniz. Qulaq kanallarınızın açılmağa başladığını hiss edənə qədər nəfəs alın.

Alternativ olaraq, duşa 10 dəqiqə atlaya bilərsiniz. Uçuşunuzda qulağınız tıxanıbsa və sürətli bir ağrı kəsicisinə ehtiyacınız varsa, stüardessanızdan biri boş, biri isti su ilə dolu olan bir çay torbası və iki fincan istəyin. Çay torbasını isti su stəkanında dik tutun və sonra çay qabını və bir az suyu ilk stəkanda saxlayaraq çayı boş stəkana köçürün. İlk fincanı qulağınıza qədər saxlayın; çay torbası sudan gələn istilikdə kilidlənəcək və çay paketindəki buxar qulağınızdakı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Növbəti dəfə tıxanan qulaqların qarşısını necə almaq olar

Qulaq tıkanıklığından qurtulmanın ən yaxşı yolu ilk növbədə bunun baş verməsinin qarşısını almaqdır. Bu məqsədlə, növbəti uçuşunuzda Eustaki borularını təmiz saxlamağınız üçün bir neçə fənd var.

• Alın Sudafed və ya sinuslarınızdakı mucusu incəltmək üçün uçuşunuzdan bir saat əvvəl seçdiyiniz dekonjestant. (Əlbəttə, göstərişləri izləyin və reseptsiz satılan dərmanları qəbul edib etməməyinizlə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkimə müraciət edin.)
• Eustaki tüplərinizi həm təyyarəyə minmədən, həm də enmədən 45 dəqiqə əvvəl burun spreyi istifadə edərək açın.
• Uçuşda hava təzyiqini azaltmaq üçün qulaq tıxaclarını taxın.
• Havaya qalxanda və enişdə saqqız çeynəyin, əsnəyin və sərt konfetdən əmirsiniz.