Taylanda uzun uçuşunuzdan sonra bu jetlag hissini aradan qaldırmaq istəyirsiniz? Bir neçə dərin gəzinti və dinc düşüncə üçün birbaşa Bangkokun saysız-hesabsız yoqa dərslərindən birinə tərəf yönəlin. Tətil rahatlanmaq və istirahət etmək üçün bir vaxt ola bilər, amma mənə etibar edin, stüdyoya sürətli bir səfərlə başlasanız, həm zehniniz, həm də bədəniniz sizə təşəkkür edəcəkdir. İstər təcrübəli bir yogi, istərsə də praktikada nisbətən yeni olsanız da, bu şəhərdə hər fitness səviyyəsinə uyğun dərslər var. Studiyalar son illərdə tələbə cavab vermək üçün moda isti və hava yoga təklif etməyə başladılar. Aşağıdakı İngilis dilli studiyaların hər birində yeni tələbələr və buraxılanlar açıqdır və birdəfəlik dərs üçün təxminən 650 bah (20 dollar) ödəməyi gözləyə bilərsiniz. Bir çox studiya ilk dəfə iştirak edənlərə dərin endirimlər edir, buna görə döşəkdə yerinizi ayırdığınız zaman hər hansı bir promosyon barədə soruşun.

Yoga Elements Studio

Yoga gurusu Adrian Phillip Cox tərəfindən qurulan Yoga Elements, Bangkokun ən çox axtarılan studiyalarından biridir. Burada beş sinif növü təklif olunur və demək olar ki, hamısı təcrübə və rahatlıq səviyyəsinə əsasən qurulub. Kürəyinizin və ya aşağıya baxan köpəyinizin baxış nöqtəsindən təəccüblü görünüşlər üçün gün batımı ətrafında bir sinif sifariş edin.

Mütləq Yoga

Taylandın ilk isti yoga studiyası, imzaları Absolute Fit sinifləri ilə nəbzinizi artıracaq. Yoga və kardio qarışığıdır və hətta ciddi yoqlara meydan oxuyacaqdır. Silom'dakı əsas filial həftədə 50-dən çox dərs təklif edir - veb saytını ən son cədvəllərlə yoxlayın və bir gün əvvəl zəng vuraraq döşəklərinizi sifariş edin.

Lullaby Yoga

Bangkokdakı iki Lullaby Yoga studiyasındakı cədvəllər bu siyahıda yer alan digər studiyalar qədər möhkəm deyil, lakin sinif ölçüləri daha kiçikdir və tələbələrə və İngilis dilində danışan müəllimlərə tək-tək təkrar verir. Burada doğuşdan əvvəl dərslər daxil olmaqla dörd növ yoga təklif olunur. Yeni tələbələr üçün endirimlər mövcuddur, qeydiyyatdan keçdikdən sonra mütləq soruşun.

İlahi Yoga

Heyətdə bir neçə yoga ustası olan Divine, vinyasa, güc və hatha yoga təlimləri daxil olmaqla həftədə 60-dan çox dərs təklif edir. Uşaqlar üçün dərslər olduğu kimi xüsusi dərslər də mövcuddur. Gəzinti müddətində məşqlərinizi dəyişdirmək istəsəniz, studiya Zumba, Bollivud və qarın rəqsi dərsləri də öyrədir.

Pilates Stansiyasında Yoga Fly

Pilates Stansiyasındakı Yoga Fly (və ya Body Fly) sinfi ilə təcrübənizi döşəkdən çıxarın. Hava hərəkətləri yumşaq hamakda dayandırılaraq yerinə yetirilir ki, bu da çətin pozalarda dəyişikliklərə imkan verir və oynaqlarınıza məhdud təzyiq göstərir. Dərslərin sayı azdır, buna görə əvvəlcədən onlayn yerinizi ayırın.