Səyahət zamanı sağlam qalmağınıza kömək edəcək idman vasitələri
Bu yüngül, qablaşdırıla bilən fitness avadanlığı, kürəyinizi çəkərkən sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağa kömək edəcəkdir. Oxuyun.
Bu yüngül, qablaşdırıla bilən fitness avadanlığı, kürəyinizi çəkərkən sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağa kömək edəcəkdir. Oxuyun.
Jet lag əslində gerçək, müvəqqəti bir xəstəlikdir. Budur, bunun səbəbi nədir və onu müalicə etmək üçün nə edə bilərsiniz.
Maddə qeydləri diqqət və mütəşəkkil olmağın əla bir yoludur. İxtiraçı Ryder Carroll-a görə jurnala güllə atmağın qaydaları.
Cənubi Amerika və Afrikanın müəyyən bölgələrini ziyarət edən səyahətçilər sarı qızdırma peyvəndi istəyə və ya ehtiyacı ola bilər. Virus və simptomları, ehtiyac duyduğunuz yer və aşılanma qaydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Amerika qadınlarının diqqətinə: Meşəyə yola düşməyin və ya ən azından bir neçə yeni ev bitkisinə sərmayə qoymağın vaxtı gəldi.
Özünüzü yandırmamaq üçün faydalı bir hiylə, son bir araşdırmaya görə əslində təbiətdə qısa bir gəzintiyə çıxmaq qədər sadə ola bilər.
Floridadan Kaliforniyaya qədər ABŞ-dakı bu sağlamlıq kurortları istirahət və enerji doldurmağınıza kömək edəcəkdir.
Bunlar həqiqətən işləyən təbii və dərman müalicələri və qarşısının alınması taktikalarıdır.
Şənbə günü ehtiyac duyduğunuz barış anı ola bilər.
Davranışçı psixoloq Jennifer Aaker və iş məsləhətçisi Naomi Bagdonas, gülməli bir və ya iki şeyi bilən iki qadındır. Araşdırmaları, yumorun həyatınızı yaxşılaşdırmağa necə kömək edə biləcəyini göstərir.
Fevral ayında Four Seasons New York Downtown, profilaktik tibb və uzunömürlülük sahəsində lider olan Princeton Uzunömürlülük Mərkəzi ilə yeni ortaqlığını elan etdi. Otel və mərkəz birlikdə həyat + uzunömürlülük təcrübəsi ilə ən yaxşı həyatınızı yaşamağınıza kömək edəcək bir çox yeni fəaliyyət təklif edir.
İndoneziyada özəl bir adada qurulmuş hər şey daxil dəbdəbəli bir kurort olan Bawah Reserve-də evdəki həyatın küyündən xilas olun.
Apocalypse Survival Training adlı bir hekayə əsaslı fitness tətbiqi sizi yer üzünün yadplanetlilər tərəfindən işğal olunduğu alternativ bir gerçəkliyə qərq edir və bədəninizi işləyərkən və bədəninizi sağlam və formada hazırlayarkən sivilizasiyanı xilas etməyiniz sizə aiddir.
Onlar yalnız falçılar üçün deyillər.
Şkafdan bir az uzaqlaşın.
'İtaliyalı nonna' nın uzun ömür yaşamaq barədə dedikləri.
Oyaq olarkən nə qədər yorğun hiss etməyiniz yalnız neçə saat yatmağınızla deyil, eyni zamanda yatdığınız vəziyyətlə də bağlıdır.
Və bunun baş verməsinin qarşısını necə almaq olar.
Bostondakı bir spa həftəsonundan Kosta Rikada sörf etməyə qədər, bu qadınların geri çəkilmələri bərpaedicidir və tükənmə ehtimalı böyükdür.
Mənim kimi bir şeysənsə, yalnız 'uşağa qarşı davamlı' olduğunu iddia edən həb şüşələrinin üstünü açmaq üçün saysız-hesabsız əsəbi dəqiqə sərf etdin.