Artıq bilirdiniz ki, bir az təmiz hava nəfəs almaq və günəş işığı almaq üçün çölə çıxmaq ruhunuz üçün yaxşıdır, amma bir tədqiqatçı yaxınlarda tapdığına görə, Ana Təbiətə qulaq asmaq üçün çölə çıxmaq, bədəninizi də yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Kanadanın Ottawa şəhərindəki Carleton Universitetinin biologiya şöbəsində çalışan bir tədqiqatçı olan Rachel Buxton, bir neçə həmkarı ilə birlikdə son zamanlarda təbii səslərin, o cümlədən çırpınan quşlar və axar çayların həm insan zehninə, həm də insan ağrısına təsirləri. Ekip, təbii səslərin hər ikisinə də müsbət təsir göstərə biləcəyini tapdı və tapdıqlarını nəşr etdi Milli Elmlər Akademiyasının materialları .

Buxton, 'Müsbət təsir dediyimiz şey üçün yaxşıdır, buna görə də əmin-amanlıq hissləri kimi şeylər' dedi Buxton. ABŞ Xəbərləri və Dünya Hesabatı tapıntılar haqqında. Stresi azaltmaq üçün yaxşıdır və ağrıları azaltmaqdan əhval-ruhiyyəni və idrak qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa qədər gördüyümüz müxtəlif faydalar ... Düşünürəm ki, təbii səslərin yalnız bu sağlamlıq faydalarını verməməsi, həm də həqiqətən diqqətəlayiqdir. sağlamlığa müxtəlif faydaları. '

Səsli insanların ən yaxşı reaksiya göstərməsinə gəldikdə, tədqiqatçılar, quşların daxil olduğu səs mənzərələrinin stressi və əsəbi hissləri azaltmağa ən çox təsir etdiyini tapdılar.

Araşdırmanın həmmüəllifi George Wittemyer, 'Təbiətə məruz qalmağın sağlamlığa böyük faydaları olduğuna dair olduqca yaxşı dəlillərimiz var' dedi. 9 Xəbərlər . 'Dəlil həqiqətən aydındır. Təbii səsləri dinləmək stresi azaldır, əsəbi vəziyyəti azaldır və sağlamlıq baxımından müsbət faydalarla əlaqəlidir. '

Beləliklə, hamımız özümüzə qaçmalıyıq ən yaxın milli park hə? Yaxşı, bir saniyə qalın, çünki tədqiqatçıların da paylaşacağı bir az pis xəbər var.

Təbii səslərin insanlara necə təsir etdiyini araşdırarkən, qrup 68-də 221 ərazidə qeydə alınan səs parçalarını araşdırdı milli parklar . Bioloji səslərin (heyvanlar tərəfindən səsləndirildiyi) yerlərin təxminən yüzdə 75-də yüksək səviyyədə eşidildiyini tapdı. Bununla birlikdə, avtomobil səsləri kimi insan səslərinin, demək olar ki, hər parkda yüksək səviyyədə tapıldığı da aşkar edildi. Ümumilikdə, qiymətləndirdikləri yerlərin yalnız 11.3% -nin insan səslərinin aşağı eşitmə qabiliyyətinə malik olduğunu aşkar etdi. Bu o deməkdir ki, parklara nə qədər çox insan gedərsə, insan səsləri də təbii olanları boğacaq.

Yenə də bu, komandanın təbii boşluqlardan çəkinməyimizi düşündüyü mənasını vermir, əksinə səylərimizi qorumaq üçün daha çox xərcləyirik.

'İnsanları bir anlıq dayanaraq dinləməyə təşviq edərdim. Səsin faydalarını hiss edin. Hesab edirəm ki, bunu tez-tez görməməzlikdən gəldiyimiz və qəbul etdiyimiz bir şeydir 'dedi Wittemyer. 'Onları qorumalıyıq. Təbii səs mənzərəsini qorumalıyıq və səs-küylə doldurmamağımızı təmin etməliyik. ”

Oxuyun tapıntılar haqqında daha çox məlumat burada.