Bir olmaq şəhərlərarası münasibət bir cütlüyün keçə biləcəyi ən çətin şeylərdən biridir. Sevgilim, New York şəhərində yaşadığım illərdə illərdir Burundi-də işləyirdi və bunun çətin olduğunu söyləmək böyük bir alçaqlıq olardı.

Xoşbəxtlikdən, Şərqi Afrikadan əyalətlərə geri döndü koronavirus pandemiyası vurdu və ironiya ilə, indi birlikdə karantinaya alındıq. Mövcud hadisələri nəzərə alaraq keçmiş vəziyyətimizin sürətlə dünyanın bir çox insanları üçün yeni bir normaya çevrildiyini başa düşdüm.

Beləliklə, xüsusilə bu çətin anlarda sağlam uzun məsafəli münasibətlərinizi davam etdirməyə kömək etmək üçün ailə terapevtinə müraciət etdik Dr. Kathryn Smerling kimi məşhur məşhur ısmarlama çöpçatanlıq xidmətinin həmtəsisçiləri olan Nikki Lewis və Greta Tufvesson Bevy , mütəxəssis məsləhəti üçün. Anlayırıq ki, bir çoxunuz uzun məsafəyə getmək üçün hazır olmamışdınız, ancaq aşağıda sizi asanlıqla tapmağa kömək edəcək və bəlkə də münasibətlərinizin heç birinizin gözləmədiyi inanılmaz yeni bir tərəf açmağa kömək edəcək bəzi tövsiyələr.

1. Maraq əsasdır.

Önəmli digəriniz haqqında bilmək istədiyiniz bir şey varsa, indi daha dərin bir əlaqə qurmaq və inkişaf etdirmək üçün mükəmməl bir zamandır. Bu, mənalı söhbətlər yolu ilə bir-birinizi kəşf etmək üçün əla bir fürsətdir, dedi Smerling Səyahət + İstirahət . Eyni zamanda, həyatı dəyişdirən bu söhbətlər ciddi olmalı deyil. Həm marağınızı artıran, həm də bir-birinizi güldürən bir şey tapın dedi. Bir-birinizə sual verməkdən bir oyun yaradın və ya müzakirə etmək üçün ən təsadüfi, qutudan kənar mövzular tapın. Sonda söhbətin hara aparacağını heç bilmirsən və bunun gözəlliyi budur.

2. Ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun.

Sevgilimlə hər dəfə bir problemim olanda susurdum və günlərlə onu görməzdən gəlirdim. Aramızda bütün Atlantik okeanı olduğum üçün mən tez bir vərdiş etdim. Aydındır ki, bu problemlərimizi həll etmək üçün dəhşətli bir yol idi və bu məsələdə birlikdə olduğumuzu özümə xatırlatmalı idim. Münasibətlər daxilində uğur qazanmağın açarı ünsiyyət, sədaqət və empatiyadır, dedi Lewis. Yaxşı və ya pis olmasından asılı olmayaraq, hisslərinizlə şəffaf olmaq münasibətlərinizi daha da sabitləşdirəcəkdir. Daha çox verməli və daha az götürməli olduğunuz fərqli dövrlər olacaq və əksinə. Bu kifayət qədər sadə səslənir, amma empati həyat gözlənilməz bir dönüş aldıqda böyük rol oynayır.

Əlaqəli: Qarışıqlığa hazır olan cütlər və subaylar üçün 6 karantin tarixi fikir

3. Həqiqi bir tarixi planlaşdırın.

İstər fərqli ölkələrdə olsanız da, istərsə də yalnız bir neçə mil aralığında karantina qoymağınız tarixlər masadan kənar olmamalıdır. Faktiki olaraq asın kəpənəkləri davam etdirmək üçün. Artıq sevginizi toxunuşla və ya ümumi olaraq paylaşılan fəaliyyətlərlə paylaşmırsınız, bu səbəbdən birlikdə nə edə biləcəyinizə diqqət yetirin, dedi Tufvesson. Virtual bir masa oyunu oynayın və ya Zoom ikiqat görüş üçün cütlük olan dostlarınızla. Salam demək üçün sadə bir ‘sənin haqqında düşünmək’ mətni və ya telefon zəngi olsa belə, bunu et. Bu, əhəmiyyətsiz deyil və birlikdə olmağınızdan daha da yaxınlaşmağınıza səbəb ola bilər.